С возрастом наш организм становится более чувствительным к пище, которую мы употребляем. Обмен веществ замедляется, а работа пищеварительной системы может становиться менее эффективной. Некоторые продукты,... которые раньше усваивались без проблем, могут теперь вызывать дискомфорт, аллергические реакции или даже ухудшать течение хронических заболеваний. Овощи, несмотря на свою пользу, также могут представлять опасность для пожилых людей.
