Этот оздоровительный комплекс Цигун поможет проработать и укрепить мышцы спины, вернуть позвоночнику здоровье и гибкость. Основу комплекса составляют специальные растягивающие и скручивающие движения. Рекомендуется выполнять три подхода. Донейшен можно перевести по номеру +79032242269 Сбербанк или Тинькофф Благодарю Вас за донейшен. Средства пойдут на создание новых роликов 00:24 Вступление и описание 01:18 Первый подход 06:35 Второй подход, разбираем нюансы 14:36 Особенности дыхания в практике 15:26 Третий подход, расставляем акценты 24:13 Завершение Телеграм @timurtaichi Wa +79032242269
