Практики, которыми много лет занимаюсь я сам, и обучаю других желающих изменить себя: 1. "Силовой уровень":
2. "Защита от программирования":
3. "Базовый Цигун:
4. "Сила расслабления":
5. "Стальной каркас тела":
6. Тайцзи с нуля":
Мой Телеграмм:
Набор бесплатных упражнений Цигун:
