praktika-zdes-i-seychas-kak-proyti-skvoz-strah. #пробуждение #осознанность #здесьисейчас #самоисследование #костя В этом видео — ответы на самые частые и глубокие вопросы о духовном поиске, пробуждении и практике осознанности. Что вы узнаете из этого диалога: Что на самом деле означает состояние «Здесь и Сейчас» и как в нем удержаться? Почему выкидывает из момента осознанности и как это прекратить? Как правильно наблюдать за мыслями и что делать со звоном в ушах во время практики? В чем главное отличие пробуждения от просветления? Что делать, если во время практики комната начинает растворяться, а тебя охватывает сильный страх? Как пройти сквозь это и понять, что страх иллюзорен? Это не теория, а живой разбор реальных ситуаций, с которыми сталкивается каждый, кто начинает практиковать осознанность и самоисследование. Мы говорим о центрировании, роли внимания, бесстрашии и том, как выйти из-под власти автоматических реакций ума. #пробуждение #осознанность #здесьисейчас #самоисследование #духовныйпуть #костя
