Чемпионат мира по Тяжелой атлетике 2017 год категория 77 кг | Anaheim USA Weightlifting ------------------------------- Наши образовательные видео абсолютно бесплатны и будут оставаться такими всегда. Если Вы считаете видео полезными и хотите пожертвовать деньги на развитие канала, то будем благодарны за любую поддержку. Карта Сбербанка 4276-3801-1794-1521 ------------------------------------ Second Pull tutorial [ENG SUB] Техника подрыва
Post-injury training (herniated disks) [ENG SUB] ГРЫЖИ И ПРОТРУЗИИ
Bulding leg strength [ENG SUB] КАК УВЕЛИЧИТЬ СИЛУ НОГ
How to overcome the plateau[ENG SUB] Застои (плато) в тренировках и как их преодолевать
Q&A part 1/3 [ENG SUB] Вопрос-Ответ часть 1/3.
Q&A part 2/3 [ENG SUB] Вопрос-Ответ часть 2/3. / S Bondarenko (Weightlifting & CrossFit)
Q&A part 3/3 [ENG SUB] Вопрос-Ответ часть 3/3. / S Bondarenko (Weightlifting & CrossFit)
Building Olympic lifts technique - Part1 [ENG SUB]Рывок и подъем на грудь
Building Olympic lifts technique - Part2 [ENG SUB]Рывок и подъем на грудь
Building Olympic lifts technique - Part3 [ENG SUB]Рывок и подъем на грудь
Building Olympic lifts technique - Part4 [ENG SUB]Рывок и подъем на грудь
Building Olympic lifts technique - Part5 [ENG SUB]Рывок и подъем на грудь
Common mistakes during pull phase[ENG SUB ]Ошибки на этапе тяги -1 часть.
Common mistakes during pull phase[ENG SUB ]Ошибки на этапе тяги -2 часть.
How many times a week train / СКОЛЬКО РАЗ В НЕДЕЛЮ ТРЕНИРОВАТЬСЯ
Recovery in weightlifting / Восстановление в Тяжелой атлетике
PERIODIZATION BASICS IN WEIGHTLIFTING_ ПЕРИОДИЗАЦИЯ В ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКЕ
Second PULL. Подрыв или Подбив? S Bondarenko (Weightlifting & CrossFit)
Quickest way to strip plates off barbell / Разбираем штангу быстро и правильно
London seminars 2016 /S.BONDARENKO(Weightlifting & CrossFit)
Increasing 2nd PULL SPEED [ENG SUB] УВЕЛИЧЕНИЕ СКОРОСТИ ПОДРЫВА
SPLIT JERK or POWER JERK [ENG SUB] ТОЛЧОК В НОЖНИЦЫ или ШВУНГОМ
Back SQUAT / ПРИСЕДАНИЯ со штангой [ENG SUB] S.Bondarenko
Stretching and Flexbility work [ENG SUB] Гибкость /S Bondarenko/S Karelin
Tall snatch [ENG SUB] Рывок из паха. Техника выполнения /S Bondarenko
SNATCH "Х" and CLEAN "Х" [ENG SUB] РЫВОК "Х" и НА ГРУДЬ "Х"/S.Bondarenko
OHS + Snatch Balance + Drop Snatch [ENG SUB] Приседания +Швунг +Уходы(Рывковым хватом)
------------------------------------------------- Follow me: VKONTAKTE: http://vk.com/sbteam_weightlifting
YOUTUBE :
Instagram : / bondarenkoss FACEBOOK : / powercrossfit САЙТ:
----------------------------------------- snatch clean and jerk power jerk split jerk power clean muscle snatch power snatch hang snatch snatch pull bondarenko weightlifting crossfit
