Как победить бессонницу без таблеток | Микулин | Мудрые Мысли Не можешь уснуть без таблеток? Бессонница мучает ночами?Метод Александра Микулина — это не временное решение, а инженерная перезагрузка тела, которая восстанавливает естественный сон без лекарств, без гипноза, без самовнушений. В этом видео мы разберём: Почему бессонница — это не болезнь, а сбой в системе Как гиподинамия разрушает способность засыпать Почему печень мешает тебе спать и как это исправить Как работают виброупражнения для запуска сна Почему поздний ужин, холодные ноги и поверхностное дыхание — враги сна И главное: как вернуть телу способность засыпать естественно, как это делал сам Микулин. Ты узнаешь не только что делать, но и почему это работает.Восстанови циркуляцию — и сон вернётся.Микулин доказал: тело можно отремонтировать. И ты можешь сделать это сам. Подпишись на канал, если хочешь разбираться в своём теле, а не глушить его симптомами.Здесь тебя ждут знания, которые восстанавливают здоровье — без страха и без аптек. #мудрость #цитатыосмысле #мудрыемысли Дисклеймер / Disclaimer: Информация в этом видео основана на открытых источниках и трудах А. А. Микулина, представлена исключительно в образовательных и просветительских целях. Все мнения, советы и высказывания являются интерпретацией автора канала и не принадлежат указанному лицу. Все материалы используются в соответствии с принципом добросовестного использования (Fair Use), согласно политике YouTube. Это не медицинская рекомендация.Перед применением любых описанных методов обязательно проконсультируйтесь с врачом или другим квалифицированным специалистом. Автор канала не несёт ответственности за возможные последствия самостоятельного применения информации без медицинского контроля.
