Търсите лесна и здравословна рецепта за бисквитки (cookies) или са ви останали жълтъци от друга рецепта и не знаете какво да приготвите с тях? Тези кето cookies с жълтъци са идеалното решение! Продукти: 6 жълтъка 120 г гхи (разтопено) 50 г ксилитол (еритритол) ванилия сол 1 с.л. бакпулвер 1 с.л. лимон 200 г бадемово брашно 50 г шоколадови капки Приготвяне: Разбиваме гхи с подсладителя. Разбиваме жълтъците и ванилията. Смесваме. Добавяме останаллите съставки и най-накрая шоко капките. Оформяме със супена лъжица топчета и ги сплескваме с пръсти. Печем на 180°C за 9 минути на най-горна решетка (лесно изгарят отдолу). От това количество излизат 30 бр. Защо е вкусно? Те са мекички и сочни, страхотни за почерпка и когато ви се хапва нещо сладко, но сте на нисковъглехидратен режим. Защо е полезно? Жълтъци: Богати на витамини A, D, E и K, съдържат лецитин и холин, които подпомагат мозъчната функция и здравето на клетките. Гхи: Богато на мастни киселини, подходящо за хора с лактозна непоносимост, подобрява храносмилането и метаболизма. Бадемово брашно: Богато е на калций, магнезий, цинк, желязо, вит B1, B2, B9 (фолиева киселина), Омега 6. Регулира кръвната захар. Кокосово брашно: Съдържа много фибри, подобрява храносмилането, има нисък гликемичен индекс, подходящо е за диабетици и хора с инсулинова резистентност. Абонирайте се за YouTube канала: / @tinasgoodfood Тук качвам нова рецепта всяка сряда вечер и неделя сутрин. Facebook групата: / tinasgoodfood Тук задаваме въпроси, споделяме идеи, съвети, рецепти... Имейл бюлетин "В кухнята на Тина":
Тук изпращам имейл веднъж месечно с рецепти, кодове за отстъпка, специални оферти. Instagram: / tinasgoodfood Тук ще намерите клипчета с новите ми кулинарни творения и какво съм сготвила днес Viber канала:
Изпращам ви съобщение по Viber като пусна нова рецепта в YouTube канала. Уебсайт:
Тук са всичките ми публикувани рецепти, кулинарни книги, кухненски аскесоари, безплатни електронни книги и полезна информация. #кето #беззахар #десерт
