Никакой муки, никакого сахара! Лучше, чем пицца! Всего 1 стакан овсянки! Я буду готовить этот рецепт овсяного завтрака каждый день! Лучшие рецепты, чтобы быстро похудеть! Лучшие советы по приготовлению полезных овсяных блинов! Я похудела на 15 килограммов за месяц! Обожаю рецепты овсянки. Низкокалорийные рецепты и диетические десерты! Помогает сжигать больше калорий и ускоряет метаболизм! Похудеть можно и без диет! 1 рецепт: 1 стакан овсяных хлопьев 100 г Молоко 1,3 стакана/растительное молоко 270 мл Зеленый лук Петрушка 1 помидор 1/2 картофеля 4 яйца 1/2 чайной ложки соли оливковое масло Жарить по 2-3 минуты с каждой стороны Очень простой и полезный завтрак 2 рецепта: 2 стакана овсяных хлопьев по 200 г. 2 стакана теплого молока 400 мл 1/2 капусты (250-300 г) 1/3 чайной ложки соли 3 яйца 1/4 чайной ложки соли 60 г моркови Зеленый лук оливковое масло 3 рецепта: 1 стакан (200 мл) овсянки 100 г 2/3 стакана молока/растительного молока 2 банана 20 г орехов растительное масло 1/2 яблока Какао-порошок Выпекать при температуре 180°C (350°F) 20-25 минут. Накройте крышкой и готовьте 3 минуты. Обжариваем до золотистого цвета с обеих сторон Посмотрите другие мои рецепты для похудения: • Nur 1 Tasse Haferflocken! Besser als Pizza... • Nur 1 Tasse Haferflocken! Besser als Pizza... • Das Hauptgeheimnis gesundes Hafer-Pfannkuc... • Gsundes Pesto-Hafer-Pfannkuchen in 5 Minut... • Kein Mehl, kein Zucker! Rezept f"ur gesunde... • Kein Mehl, kein Zucker! Das Hauptgeheimnis... • Das Hauptgeheimnis gesundes Hafer-Pfannkuc... • Das Hauptgeheimnis gesundes Hafer-Pfannkuc... • Das Hauptgeheimnis gesundes Hafer-Pfannkuc... • Gesundes Haferflocken-Pfannkuchen-Rezept i... • Kein Mehl, kein Zucker! Ich esse 3 Mal am ... • Ich esse Tag und Nacht und nehme ab! -7 kg... • Nur 3 Zutaten! Proteinfr"uhst"uck! Haferfloc... • Hast du Haferflocken und Zucchini? Dieses ... • Gurken Salat, der Bauchfett verbrennt! Mei... • Essen Sie dies jeden Tag zum Fr"uhst"uck. Hi... / qqrd46mnlu • Hast du Haferflocken und Bananen?Ich esse ... • Essen Sie jeden Tag Gurkensalat zum Abende... • Ich esse diesen Gurkensalat jeden Tag zum ... • Ich esse diesen Kohlsalat jeden Tag zum Ab... • Essen Sie jeden Tag Kohlsalat zum Mittages... • Hast du Haferflocken und K"urbis? Dieses ge... • Ich kann nicht aufh"oren, diesen Di"atsalat ... • Vergessen Sie Blutzucker und Fettleibigkei... • Hast du Haferflocken und Bananen? Ich esse... • Vergessen Sie Blutzucker und Fettleibigkei... Подпишитесь на мой канал: / @talisavegetablerecipes
