Друзья, всем привет! Это мое второе видео на тему РПП. Я борюсь с рпп уже 11 лет. Последние 4 года, можно сказать нахожусь в ремиссии. Более менее хорошо питаюсь, стараюсь принять своё тело и что самое важное, больше не наказываю себя за еду! Мне казалось, что если я наладила отношения с едой, то я вылечилась. Как бы да не так. Я не осознавала, насколько рпп меняет мозг, насколько сложно изменить мышление, которое вырабатывалось годами. И почему-то в роликах на эту тему, я почти не встречала информации о том, что рпп так то влияет на все сферы жизни! Что это модель поведения, при которой мозг натаскан искать только изъяны. Недостаточно наладить питание, об этом нужно знать.
