Haben Sie 1 Zucchini und Brokkoli! Dieses Rezept hat mir meine Dorfgrossmutter beigebracht! Zucchini. Pfeffer, Salz, Oliven"ol, F"ur 15 Minuten in den Ofen bei 200 °C oder (390 °F) stellen. Brokkoli. Blumenkohl. Den Brokkoli ,Blumenkohl 2–3 Minuten blanchieren. Zwiebel. Sellerie. Pfeffer. Tomate. Die Pfanne mit Pflanzen"ol einfetten und mit Semmelbr"oseln bestreuen. Knoblauch. 30 Gramm Butter. 2 EL Mehl. Milch 500 ml. Muskatnuss. K"ase. F"ur 25 Minuten in den Ofen bei 200 °C oder (390 °F) stellen. WICHTIG! Der Kanal ist nicht medizinisch und ich probiere die hier ver"offentlichten Rezepte nur an meinem K"orper aus. M"oglicherweise haben Sie Kontraindikationen f"ur einige Inhaltsstoffe. Konsultieren Sie vor der Anwendung Ihren Arzt. Beobachten Sie die Reaktion Ihres K"orpers. Alles Gute f"ur Sie und bleiben Sie gesund! Abonnieren Sie den Kanal „Trinken und Аbnehmen“: Meine Freunde, wenn Ihnen dieses Video gefallen hat, k"onnen Sie dabei helfen, den Kanal zu vergr"ossern: 1) Bewerten Sie das Video! - Ich werde mich sehr freuen und es wird die Entwicklung des Kanals unterst"utzen. 2) SCHREIBEN SIE EINEN KOMMENTAR oder stellen Sie mir eine Frage zum Rezept. Ich werde Ihnen gerne antworten. 3) Du kannst dieses Video auch in sozialen Netzwerken mit deinen Freunden teilen, um ihnen mitzuteilen, welches Gericht du als n"achstes kochen m"ochtest. 4) Abonnieren Sie den Kanal, dr"ucken Sie die Glocke, um kein neues Video mit schnellen und leckeren Rezepten zu verpassen. Vielen Dank f"ur Ihre Zeit!
