Апперкот в боксе / Все секреты техники удара снизу В советских учебниках бокса апперкот изучали в последнюю очередь после прямых и боковых ударов. С одной стороны апперкот - сложный в изучении, а с другой стороны там все просто если понять основные принципы! Даю персональные консультации по темам боевые искусства и единоборства, самооборона и приобретение уверенности, тренировки и упражнения! Пиши мне и договоримся я стану твоим личным тренером! Пообщаемся в телеграм, ФБ мессенджер или воцап! Стань спонсором канала @senseimax и смотри ЗАКРЫТЫЕ КУРСЫ: / samooborona Итак, погружаемся в тему 00:00 про апперкот 00:56 из какой позиции начинается удар? 01:56 мой поэтический перевод слова uppercut 02:22 классический вариант удара 03:10 траектория удара от бедра 04:03 вариант удара вертикальным кулаком 06:10 удары на боксерской груше 08:36 фокус в конце удара 10:00 бейте скелетом, бейте умом Стань спонсором канала @senseimax и смотри ЗАКРЫТЫЕ КУРСЫ: / samooborona Каналу жизненно необходимо ваше внимание: 1) ставьте лайки, 2) пишите комментарии, 3) подписывайтесь на новости (колокольчик), 4) поделитесь с друзьями! #апперкот #бокс #тренировка #правильнобазарить #selfdefense #martialarts #boxing #mma Важные видео, которые надо обязательно посмотреть, чтобы быть в теме: Как получить бонусы от Макса Степанова • Получи свои БОНУСЫ от канала САМООБОР... Кто ты по жизни? Правильно базарить! • Кто ты по жизни? Правильно базарить! ... 5 упражнений на боксерском мешке для нокаутирующего удара. • 5 упражнений на боксерском мешке для ... КНИГА "Самооборона в городских джунглях". Пошаговое руководство к действию и обретению уверенности
ВИДЕОКУРС # 1 "БЫСТРАЯ САМООБОРОНА ДЛЯ УМНЫХ. Как правильно базарить, бить и защищаться" • БЫСТРАЯ САМООБОРОНА ДЛЯ УМНЫХ. Курс #...
