Скрытые потребности — ключ к быстрым изменениям:
Приглашаем на открытые эфиры в нашем Телеграм-канале, где можно бесплатно решить проблему или посмотреть как это делают другие:
Метод МПТ помогает быстро и эффективно решать психологические проблемы, освобождаться от тревоги, стресса и внутренних ограничений. Метод применяется в различных сферах: от психосоматики и отношений до самооценки и личностного роста, заменяя длительную терапию. Пройти открытый курс Мета-Персональной Терапии и понять, как работает метод:
Стать участником нашего Клуба и начать учиться методу глубже, а также поработать со своими запросами:
Узнать о годовой программе Института МПП, а также оставить заявку на обучение:
Наше сообщество ВКонтакте: https://vk.com/mpp_institut
Александр Волынский — психолог и методолог, ректор Института Мета-Персональной Психологии (ИМПП). Создает и внедряет новые технологии работы с внутренними ограничениями, позволяющие реализовывать изменения быстро и без усилий. На этом канале — доступно изложенная теория, сессии по реальным запросам, открытые супервизии и ответы на вопросы подписчиков. 00:01:02 – потеря смыслов, личный опыт 00:03:58 – оценка эмоционального состояния 00:07:00 – практика осознавания 00:27:30 – обратная связь 00:33:48 – сброс настроек, о цели и усилиях 00:40:56 – внимание без объекта 00:44:02 – переживание бессмысленности 00:55:40 – процесс создания боли, отпускание контроля 01:01:20 – внимание безусильно, новое измерение 01:09:40 – осознание свободы, личный опыт 01:22:30 – про опцию прилагать усилия 01:26::55 – сложности осознавания
