Йога для гибкости спины (10 минут)

 

Понравилось видео? Кидай донейшн на развитие канала:
Если ваш позвоночник гибкий - значит ваш позвоночник здоровый! Это золотое правило - запомните его! Я вам помогу в этом своим небольшим комплексом, который постепенно, но непременно сделает ваш позвоночник и тело гибкими. Садитесь на коврик , включайте это видео и давайте начнем развивать гибкость в вашем теле и мыслях прямо сейчас. Ваша балийская йогиня Катрин. Хочешь йогу онлайн под руководством опытного преподавателя, с отличной обратной связью, в мини-группе 4-5 чел.? Записывайся ко мне на занятия.
Ставьте лайки. Подписывайтесь на мой канал. Не забудте включить уведомления, чтобы не пропустить новые видео! Не пропускайте еженедельные бесплатные эфиры с йогой! Обо мне, моей семье, жизни на Бали - в Instagram:   / katrin_bagd_yoga   Курсы йоги:
Отличная одежда для йоги, которую ношу я:
#йога #йогаскатрин #балийскаяйогиня #йогадлявсех #йогадома #йогадляначинающих #йогадляздоровья