Этот секрет изменит твое восприятие реальности. Лучше один раз самому попробовать, чем….. Скоро живая встреча в Москве, подробности по ссылке в описании! • Видео Краткий пересказ с таймкодами: 00:00:00 – 00:00:41 Спикер объясняет, что разницы во времени (например, встать в 4 утра или в 6 утра) или в условиях (темнота/свет, закрытые/открытые глаза) нет. Разница существует только в уме, и задача — осознать эту иллюзию. 00:00:54 – 00:01:54 Разница всегда создаётся умом, который непостоянен: сегодня одно мнение, завтра другое. Опираться на ум нельзя, так как это ведёт к нестабильности. Нужно найти внутренний фундамент — неизменное присутствие, на которое можно опереться. 00:02:20 – 00:03:25 Задача практики — сместить внимание с чувств и мыслей на неизменное присутствие (осознавание), которое всегда стабильно. Неважно, открыты глаза или закрыты — разницы нет. 00:03:42 – 00:05:03 Практика: удерживайте внимание на присутствии, которое не затрагивается мыслями или ощущениями. Пример: если клонит в сон, наблюдайте это состояние, но не погружайтесь в него, а оставайтесь в осознавании. 00:05:37 – 00:06:50 Вы всегда не затронуты происходящим. Чтобы выйти за пределы кармы и судьбы, нужно удерживать внимание на стабильном осознавании, а не реагировать на процессы. 00:07:32 – 00:09:17 Привычка погружаться в события или ощущения (например, боль) исчезает, если перенести внимание на осознавание. Боль теряет силу, когда вы не фокусируетесь на ней. 00:10:02 – 00:11:55 Механика проста: если убрать внимание из ощущений и направить его на осознавание, проблемы исчезают. Реально только неизменное — присутствие. 00:12:35 – 00:14:40 Практика сводится к простым действиям: переводить внимание с мыслей на осознавание. Эго заинтересуется этим процессом, и тогда ограниченные мысли растворяются в безграничном осознавании, давая ощущение силы и свободы. Ключевая идея: Осознавание — это неизменная основа, на которую можно опереться. Всё остальное (мысли, ощущения, время) — иллюзии ума. Практика заключается в удержании внимания на этом присутствии. ТЫ ЕСТЬ! Добро пожаловать на канал Сообщества Я ЕСТЬ, где начинается твое путешествие к осознанности и внутреннему пробуждению! открывай подробную онлайн-экскурсию по ссылке
если она не открывается, перейди в шапку профиля Здесь ты найдешь уникальную возможность общения с мастером - Константином Новосельцевым, который проведет тебя через практики, помогающие преодолеть страдания и открыть новые горизонты твоей реальности. ВХОД В КОМЬЮНИТИ за 1500 в месяц! #пробуждение #осознанность #просветление #медитация #сознание #саморазвитие #эзотерика #бог #духовность #психология #деньги #осознание #истина #сатсанг #ктоя #духовныйпуть #робертадамс #самопознание #выходизматрицы #счастье #адвайта #реализация #подсознание #буддизм #гуру #какдостичьпросветления #бедность #ошо #остановкаума #садхгуру #сообществояесть #яесть #любовь #трансерфинг #душа #популярность #какнайтисебя #будьсобой #духовноеразвитие #эго #реинкарнация #свобода #ум #личностныйрост #самадхи #визуализация #муджи #успех #мышление #карма #йога #ложноея #какотключитьум #богатство #квантоваяреальность #высшеея #имрам #раманамахарши #духовнаяпрактика #мокша #освобождение #наблюдатель #разотождествление #личность #присутствие #наблюдение #внимание #свидетель #каран #духовныепрактики #веды #нирвана #квантовыйпереход #десятьзаповедей #мотивация #смыслжизни #самоисследование
