Вкусный кофе свежей обжарки от Tasty Coffee:
По промокоду IGNATOVA15 скидка 15% в течение месяца, 10% – навсегда Реклама. ООО Кофе с доставкой ИНН 1832131543, 2W5zFGVgVg4 Привет! Влог вышел длинный, потому что он переполнен вкусностями! Приготовим мою фирменную овсянку, покажу все от и до. На обед у нас будет кесадилья, дообедаем конфетами из фиников. Будет дегустация и слепое сравнение Юбилейного и нашумевших печенек Lotus. Десерты от Ильи! И в этот раз он превзошел и меня и себя и всех! Тренировка, разбор крутого упражнения на дельты, вкусные наводки, море позитива и заряд хорошего настроения Приятного просмотра Рецепты ниже в описании ____________________________ Мои соцсети: Web:
- гайд по ЗОЖ, книга рецептов, программы тренировок IG: / a_ignatova Telegram:
VK: https://vk.com/angela_ignatova
———————————————————— Предложения по сотрудничеству: [email protected] 00:00 интро 00:21 готовим вместе мою фирменную овсянку 07:24 кофейный перерыв 11:36 утренняя прогулка 14:50 продолжаем готовить овсянку 11:58 цирковые трюки от Арни 16:54 готовим завтрак 19:30 про безжрожжевой хлеб, есть ли смысл переплачивать 24:25 вкусные наводки 20:37 счастливая прибежала на кардио 33:41 показываю лучшее упражнение для дельт 36:64 отправляемся на поиски ингредиентов для десертов 42:28 готовим кесадилью 51:14 конфеты из фиников за 5 минут 55:05 дообедает и дегустация, Lotus или Юбилейное 60:21 готовим протеиновые батончики Баунти по рецепту Ильи 65:28 рецепт простого летнего сорбета 68:21 вечерняя прогулка 70:02 улов с алиэкспресс 72:30 доделываем батончики 75:25 ужин, дегустация, готовить всем! Рецепты: Смородиновый баунти: Смородина 60 гр Лайм 1/2 Греческий йогурт 60 гр Стружка кокоса 60 гр Протеин 15 гр Сорбет Смородина 60 гр Лайм 1/2 Греческий йогурт 130 гр Сахзам 1,5-2 пакетика фитпарад Финики финик 15гр арахисовая паста 3гр (если любите хрустеть можно использовать пасту с кусочками арахиса) шоколад 3гр щепотка соли Ингредиенты на 2 кесадильи: • Лепешка тортилья — 2 шт • Лук, болгарский перец • Филе индейки — 100 г • Консервированная кукуруза — 50 г • Томатная паста — 100 г • Тертый сыр — 50 г • Соус Табаско • Соль, перец молотый • Греческий йогурт — 50 г
