Ты постоянно критикуешь себя, коришь за ошибки, не позволяешь расслабиться и чувствуешь, что без жёсткой дисциплины всё пойдёт не так? Тогда это видео для тебя. В этом разборе я, Ксюша Колесник — сертифицированный коуч и гештальт-психолог, расскажу: Почему ты не можешь быть к себе мягче Откуда берётся привычка «грызть» себя изнутри Как перестать себя уничтожать и начать жить без постоянной самокритики Подписывайся, если хочешь больше разборов про самооценку, уверенность в себе и работу с внутренним критиком. Твой путь к спокойствию начинается здесь! #психология #самокритика #уверенность #какперестатьгрызтьсебя #личностныйрост #саморазвитие #ксюшаколесник #гештальт #психологонлайн
