В этом видео психолог с 30-летним опытом, ректор института психологии - Олег Гадецкий, делится советами по тому, как выйти из замкнутого круга выгорания и стресса. Узнайте, как справиться с негативными состояниями и депрессией и вернуть радость в жизнь! Добавляйтесь в соцсети: Inst: / mishamed TG:
Краткое содержание: 00:00:00 Введение 00:00:28 Тема депрессии и тревожности 00:02:06 Причины депрессии 00:03:19 Образ жизни и счастье 00:05:25 Поиск предназначения 00:08:31 История о человеке, выигравшем в лотерею 00:11:53 Счастье и материальные блага 00:13:49 Как стать счастливым 00:15:16 Как быть в гармонии с миром? 00:16:35 Депрессия и выгорание 00:22:16 Три уровня личности 00:24:01 Психология и изменение себя 00:26:11 Заменит ли искусственный интеллект психолога? 00:28:50 Медицина и психология 00:31:47 Влияние на общество и свобода человека 00:34:47 Уроки судьбы и самосовершенствование 00:36:45 Общество и знания 00:37:45 Одиночество и поддержка 00:38:46 Доверие и руководство 00:40:16 Чувствительность к жизни 00:44:49 Поиск пути и знания 00:45:39 Работа с негативными установками 00:47:20 Практические советы по работе с чувствами 00:49:19 Работа с ограничивающими установками 00:50:48 Как поднять самооценку? 00:53:30 Психология и её роль в жизни 00:56:51 Как найти подходящего психолога 00:58:49 Заключение
