Гост в епизода е експертът по съня и холистичен терапевт - Гергана Радович! Говорим за съня, хормоните и какво се крие зад буденето в 3 през нощта. Практични съвети за жените 40+ в перименопауза и менопауза. Безплатен 7-дневен имейл курс „Рестарт за тялото и ума: 7 стъпки към баланс и енергия“
Задавайте вашите въпроси долу в коментарите или в нашите социални мрежи: Facebook: / bnt.bulgarian.national.television Instagram: / bnt.bg_ TikTok: / bnt.bg Сайт:
Социални мрежи на Femena.bg: Instagram: / femena_menopause Facebook: / femenamenopause Сайт:
Създаден с мисията да информира, вдъхновява и подкрепя, подкастът цели да се превърне в автентичния глас на зрелите жени – с уважение, експертност и неподправена женска сила. „ФЕноМЕНА жена“ ще даде трибуна на водещи медицински специалисти, експерти и жени с вдъхновяващи лични истории. Основни теми в епизодите ще бъдат преходът към менопауза, хормонален баланс, грижа за тялото, интимни отношения, кариера и изграждане на себеоценка в зряла възраст.
