День 3| 05.11.25|Что ем на похудении| Закупка ПП еды на неделю|Готовлю ужин| Дневники питания|Vlog

 

Новый день на календаре - это небольшой повод сделать все максимально возможное для заботы о себе. Поэтому этот новый день стройности я начинаю с уверенностью) Сегодня в видео покажу всё,что ела за день, все тарелочки + кбжу порций. ________________________ Немного вводных данных обо мне: Меня зовут Ольга, живу в Харьковской области, Украина. Свой путь похудения я начинала с веса в 91.5 кг (02.12.2024), удалось сбросить 10 кг, но снова набрала обратно. Мой рост 170см, 40 лет. Создаю сообщество счастливых, светлых, позитивных девушек и мужчин, которые смело меняют свою жизнь к лучшему, стройнеют, развиваются, занимаются спортом в телеграмм:
Поддержать канал можно здесь: 5168745180279835 ПриватБанк ________________________ В моих видео Вы для себя найдете ответ на извечно волнующий вопрос: "Что съесть, чтобы постройнеть?" и как получать удовольствие от процесса постройнения и приобретать силы продолжать и не сдаваться! )) Приятного просмотра! Музыка: Ice Tea Музыкант: Not The King Музыка: Miso Soup Музыкант: Rizensun URL:
узыка: Lonely Town Музыкант: Matthew Holtby Музыка: Pancakes Музыкант: Jeff Kaale Музыка: Prismatica (Revisited) Музыкант: Lake Isabel (from Audiio) URL:    • Feature Your Music in InShot! Submit via...   Музыка: Grey Музыкант: Silicon Estate Музыка: What Comes To Mind Музыкант: S'e Bastian (from Audiio) Музыка: Metaverse Музыкант: EnjoyMusic URL: