0:00 Эхлэл 2:01 Манифест гэж юу вэ? 4:38 Хэрхэн зв манифест хийх вэ? 4:51 1.Амьд гарах тлв буюу survival mode - оос гарах 8:45 2. Тслн бодох эсвэл бичих 11:33 3. Эерэг зйлс мэдрэх 14:30 4. йлдэл хийх 16:47 5. Бясалгал хийх 18:27 6. рт итгэх, эргэлзэхээ болих 19:54 Буруу зйлийг манифест хийх 20:57 Тгсгл
