Поръчай Книгите на "Приказна Кухня":
Станете член на канала, за да получите достъп до предимства: / @prikaznakuhnq ________________________________________________________ Какво ям и готвя за един ден като майка на три деца | Неплануван ден в кухнята В това искрено и непринудено видео ще ви покажа как минава един мой ден в кухнята! От сутрешното пазаруване до всички ястия, които приготвям за семейството си – три деца и съпруг. Ще видите какво ям през деня, как планирам храненията си и как успявам да съчетая грижата за семейството със здравословното хранене. Ще видите: Бързо сутрешно пазаруване. Готвене на вкусни и лесни ястия за цялото семейство. Моите идеи за балансирано хранене. Вечеря за 5 души – лесно и вкусно. Абонирайте се за канала ми за още кулинарни вдъхновения и ежедневни моменти от моя живот! #КаквоЯмПрезДеня #КулинаренВлог #ГотвенеЗаСемейство #ИдеиЗаХранене #МайкаНаТриДеца Рецепта за хумус: 400 гр.нахут 1 скилидка чесън 3 с.л. лимонов сок 1/3 връзка копър 2 с.л. сусамов тахан 2 с.л. зехтин 1/2 ч.л. кимион сол и черен пипер на вкус Рецепта за протеинов сос: 2 с.л. тахан от тиквено семе 1/2 чаша кисело мляко 1 с.л. лимонов сок 1 скилидка чесън или чесън гранула 1/2 ч.л. кимион (по избор) 1/2 ч.л. сол (или на вкус) 1/4 ч.л. черен пипер 2-3 с.л. вода (за регулиране на консистенцията) 1/2 ч.л. мед или агаве сироп (по желание, за лек сладък вкус) Рецепта за бананов хляб: 3 зрели банана 2 яйца 150гр. Пълнозърнесто брашно 50 гр овесени ядки 1чл канела 1/2 чл бакпулвер 1/4 чл сода 1чл ванилия 50 гр кленов сироп 50 мл кокосово масло Щипка сол ************************* Подкрепи ме в PATREON тук: / prikaznakuhnqsani / Благодаря / Последвайте ме в социалните мрежи: Инстаграм: / prikaznakuhnq Страница във Фейсбук: / prikaznakuhnq За бизнес предложения, колаборации и сътрудничество: [email protected] #КаквоЯмПрезДеня #КулинаренВлог #ГотвенеЗаСемейството #РецептиЗаДеца #ДомашноГотвене #ЛесниРецепти #СемейнаВечеря #ЗдравословноХранене #КухняЗаМайки #ГотвенеСЛюбов #ИдеиЗаХранене #БалансМеню #МайкаНаТриДеца #WhatIEatInADay #CookingVlog #FamilyCooking #RecipesForKids #HomemadeFood #EasyRecipes #FamilyDinner #HealthyEating #MomLife #CookingWithLove #MealIdeas #BalancedDiet #MomOfThree
