В видео рассматриваем частые предубеждения к занятиям фитнесом. Несмотря на то, что для всех людей здоровье является бесспорной ценностью, мало кто укрепляет здоровье регулярно. Большинство людей просто используют запас, данный природой. Обсуждаем, почему фитнес нужен каждому, и как не невредить своему здоровью. Разделы видео: 02:25 - миф 1: для похудения нужны только аэробные тренировки 04:00 - миф 2: женщина может "перекачаться" 06:17 - миф 3: чем больше заниматься, тем лучше 08:55 - миф 4: чтобы похудеть, нужна диета 12:20 - миф 5: возможно локальное жиросжигание 13:35 - миф 6: быстрое похудение эффективно и безопасно 14:40 - миф 7: не нужно считать калории, достаточно просто правильно питаться КОНСУЛЬТАЦИЯ Переходите по ссылке и заполняйте заявку. Мы с Вами свяжемся в течение 24 часов:
Или пишите напрямую на почту ассистента: [email protected] Онлайн-центр психотерапии
Телеграм-канал
Мой канал с короткими видео (Shorts): / @evropapsi_shorts Мой Инстаграм с дополнительной полезной информацией, ответами на вопросы и рекомендациями: / romelsofya #фитнес #здоровье #похудение
