Ребята это ЖИРО-СЖИГАЮЩЕЕ КАРДИО, очень мягкое для колен и в целом всего тела, подойдет абсолютно всем уровням. Не смотря на то, что мы не будем прыгать, мы уже после 10 мин находимся в зоне ЖИРО-СЖИГАНИЯ! кроме того мы работаем на все тело)) Я оч хочу чтоб вы попробовали эту тренировку и написали свои ощущения) Я нашла сайт с музыкой Royalty free для ваших видео или сайта (вся моя музыка оттуда для тех кто спрашивал )
Ребята сегодня скидки на все мои программы в честь праздников ) Мои программы тренировок и питания
новая программа BODY PUMP 700 *тренировки, сжигающие 700 и выше калорий *максимальная просушка тела *максимальное жиро-сжигание *самые эффективные стили фитнеса в одной тренировке *повышение метаболизма во время Тренировки и после в течение 36 часов *много-функциональный тренинг, который меняет тело за короткое время *тренировки один на один со мной *ни одна тренировка не повторяется, уникальные упражнения на все тело в каждой тренировке *тонус всего тела после каждой тренировки *в программу включены тренировки с Йогой для похудения и омоложения и Интенсивный ABS для максимальной просушки живота * видео с 10-дневным планом питания и рецептами, включающий 3-х дневный детокс! Питание для максимального жиро-сжигания, очищения организма, изменения здоровья тела, вашей кожи лица, волос! Instagram - Katiaharmony Программа Bikini fit 6-недельный план тренировок на каждый день , эксклюзивный план питания (не диета и не тренды питания ), но включены все виды питаний : обычное, вегетарианское и веганское! Питание омолаживающее, энергетическое, восстанавливающее с рецептами и полезными десертами Самые эффективные стили фитнеса: силовые, кардио, функциональный тренинг, плиометрика, HIIT, йога! Плюс бонусные тренировки . Все тренировки со мной, можно делать где угодно ! Поддержка для вас в виде меня плюс секреты и полезные советы - ускорение процесса похудения, красота, избавление от целлюлита и тд постоянные обновления с полезной информацией Обо мне: Я сертифицированный фитнесс тренер, специалист по питанию, консультант в сфере здорового образа жизни и снижения веса, спеуиалист по исцеляющему пиианию и Holistic skin care (USA Careeer Institute/Certified personal trainer and nutritional specialist ; ACT personal trainer & health, weight loss consultant:; Holistic Plant based Nutrition specialist! ) Мой канал http://www.youtube.com/harmonyofbeauty
Instagram - Katiaharmony VK http://vk.com/katiaharmony
Facebook https://www.facebook.com/profile.php?...
Business - [email protected]
