Привет, друзья! В этом видео мы с отцом, Алексом, и мной, Мишей, покажем вам, как правильно делать приседания и отжимания. Это отличные упражнения, которые помогут стать сильнее и выносливее! Мы разберём технику выполнения для начинающих и покажем несколько интересных вариаций, которые сделают вашу тренировку весёлой и эффективной. Присоединяйтесь к нам, и давайте тренироваться вместе! Не забудьте поставить лайк, подписаться на наш канал и нажать на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео! Хэштеги: #Приседания #Отжимания #СпортДляДетей #ФитнесДляНачинающих #ТренировкаСПапой #СемейныйСпорт #ЗдоровыйОбразЖизни #ВместеСильнее #Спорт #Упражнения
