Печатная версия книги в Читай городе -
Печатная версия на OZON -
Печатная версия на Яндекс -
Аудио версия на Яндекс (озвучено мной) -
Аудио версия на Литрес (озвучено мной) -
Клуб саморазвития -
00:00 Презентация в «Доме Книги Зингера» 01:00 Откуда берётся это постоянное напряжение и тревога? 05:30 Можно ли расти без кризисов и сложных периодов? 08:08 Как наши мысли влияют на события? 11:00 Как преодолеть чувство жадности к себе и к другим? 14:54 Лучшие практики для роста — в закрытом Клубе 16:37 Как распознать начальные симптомы депрессии? 21:24 Как избавиться от никотиновой зависимости? 22:39 Как отпустить чувство вины за прошлые поступки? 25:35 Как освободиться от цифровой зависимости? 30:23 Что важнее — экономия или удовольствие от жизни?
