Триатлет-любитель Николай Зверьков в июле 2023 финишировал свою первую железную дистанцию триатлона и отобрался на Чемпионат Мира IRONMAN WC Nice. В этом выпуске Николай и его тренер Варвара рассказывают о подготовке Николая к первому IRONMAN. Как и сколько тренироваться, если ты не умеешь плавать и крутить на шоссейном велосипеде? Какие сроки закладывать, что предпринять и учитывать в подготовке? Чтобы купить обучающее видео «Тренировка на резине – тренажёре для сухого плавания», напишите слово «РЕЗИНА» нам в телеграм:
Подготовиться к любым дистанциям триатлона с тренером JusTTri:
Тренировочный план для самостоятельной подготовки к IRONMAN и IRONMAN 70.3:
#триатлон #ironmankazakhstan #ironmantri
