Техника бега и тактика бега могут изменятся, исходя из условий, в которых мы бежим. В этом видео мы разбираемся с тем, как распределять силы, преодолевая подъемы и спуски. Кроме того, рассмотрим, как меняется наша техника бега, чтобы забежать или сбежать эффективнее. Курсы Promanblog и дистанционные тренировки:
Поддержать канал донатом:
Написать нам на почту: [email protected] Production Music courtesy of Epidemic Sound. #Бег #Тренировки
