Комплексная йога-разминка: мягко включаем тело, вытягиваем переднюю и заднюю поверхности, пробуждаем энергию и возвращаем лёгкость движения. Ссылка на телеграм канал, в котором больше общения со мной и скоро добавится информация по бесплатному марафону
Ссылка на мой инстаграм, где много актуального из моей жизни: https://www.instagram.com/natkaprok?i...
#yoga #йогадляспины #восстановление #йогадома #йогаупражнения #здороваяспина #йогаутром #йогаотстресса #растяжка #sports
