—Вебинар ЗАПРЕТНЫЕ ТЕМЫ В МЕДИЦИНЕ
—Годовое обучение “Все о здоровье”
—КЛУБ ШКОЛЫ ЗДОРОВЬЯ ЕВГЕНИЯ БОЖЬЕВА
—Школа Здоровья Доктора Божьева
—Подписаться на канал:
Почему с годами движения становятся скованными, а мышцы болят даже при небольшой нагрузке? Дело не в возрасте, а в накоплении "забитых" мышечных волокон, которые остаются в постоянном напряжении и не могут расслабиться самостоятельно. Хотите вернуть гибкость, избавиться от болей и восстановить энергию даже в пожилом возрасте? Смотрите до конца и узнайте, как решить проблему забитых мышц самостоятельно, без таблеток и дорогостоящих процедур. Подпишитесь на канал для получения новых видео о здоровье! Поставьте лайк, если видео было полезным Поделитесь своим мнением в комментариях Подробнее в видео: 00:00 Что такое забитые мышцы: анатомия проблемы 00:42 Кто чаще всего страдает от забитых мышц 01:16 Парадокс: напряженная мышца становится слабее 02:02 Три главные проблемы забитых мышц 03:19 Как меняется состояние мышц с возрастом: от 20 до 60 лет 03:39 Почему скованность движений — это не признак старости 04:05 Два эффективных способа восстановления мышц 04:35 Чем отличается спортивный массаж от медицинского 05:04 Как самостоятельно выполнять статические мышечные растяжки Ссылки: Подписывайтесь на youtube-канал, если хотите быть здоровыми и счастливыми: / @doctorbozhiev Наши социальные сети: ВКонтакте https://vk.com/bozhev_school
Instagram / bozhev_school Наш TELEGRAM канал
Ранний доступ к роликам! Оповещение о прямых трансляциях! ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный характер. Любые заявления и представления, размещенные на нашем канале, касающиеся получения возможного результата, не являются обязательным результатом именно для вас!
