Лучше, чем пицца! Всего 1 стакан овсянки! Эти полезные овсяные оладьи я буду готовить каждый день! Никакого сахара! Лучшие рецепты, чтобы быстро похудеть! Лучшие советы по приготовлению полезных овсяных блинов! Я похудела на 15 килограммов за месяц! Мне понравился этот быстрый рецепт завтрака из овсянки. Низкокалорийные рецепты и диетические десерты! Похудеть можно и без диет! Похудей на 15 кг ужиная! 1 рецепт: 1 стакан овсяных хлопьев 100 г 1 стакан молока/растительного молока 100 мл Петрушка Зеленый лук 1/3 красного перца 1/2 луковицы 3 яйца 1/3 чайной ложки соли оливковое масло Готовьте по 2-3 минуты с каждой стороны. Обжариваем до золотистого цвета с обеих сторон 2 рецепта: 1/2 капусты (400г) 1 луковица 2 моркови 4 столовые ложки овсянки 6 столовых ложек молока или растительного молока (60 мл) Оставьте на 10 минут. брокколи Дать вариться 2 минуты 1 чайная ложка соли Зеленый лук Помидоры черри 4 яйца 1/2 чайной ложки соли 1/3 чайной ложки черного перца 1/2 чайной ложки чесночного порошка (по желанию) 3 столовые ложки цельнозерновой муки Выпекать при температуре 180°C (350°F) 18 минут. 100 г сыра моцарелла Выпекайте еще 5 минут при температуре 180°C (350°F). укроп 3-4 столовые ложки густого йогурта Помидоры черри 1 зубчик чеснока Обязательно попробуйте! Посмотрите другие мои рецепты для похудения: • Nur 1 Tasse Haferflocken! Besser als ... • Kein Mehl, kein Zucker! Das Hauptgehe... • Kein Zucker! Ich mache das jeden Morg... • Nur 1 Tasse Haferflocken! Besser als ... • Nur 1 Tasse Haferflocken! Besser als ... • Nur 1 Tasse Haferflocken! Besser als ... • Das Hauptgeheimnis gesundes Hafer-Pfa... • Gsundes Pesto-Hafer-Pfannkuchen in 5 ... • Kein Mehl, kein Zucker! Rezept f"ur ge... • Kein Mehl, kein Zucker! Das Hauptgehe... • Das Hauptgeheimnis gesundes Hafer-Pfa... • Das Hauptgeheimnis gesundes Hafer-Pfa... • Das Hauptgeheimnis gesundes Hafer-Pfa... • Gesundes Haferflocken-Pfannkuchen-Rez... • Kein Mehl, kein Zucker! Ich esse 3 Ma... • Ich esse Tag und Nacht und nehme ab! ... • Nur 3 Zutaten! Proteinfr"uhst"uck! Hafe... • Hast du Haferflocken und Zucchini? Di... • Gurken Salat, der Bauchfett verbrennt... • Essen Sie dies jeden Tag zum Fr"uhst"uc... / qqrd46mnlu • Hast du Haferflocken und Bananen?Ich ... • Essen Sie jeden Tag Gurkensalat zum A... • Ich esse diesen Gurkensalat jeden Tag... • Ich esse diesen Kohlsalat jeden Tag z... • Essen Sie jeden Tag Kohlsalat zum Mit... • Hast du Haferflocken und K"urbis? Dies... • Ich kann nicht aufh"oren, diesen Di"ats... • Vergessen Sie Blutzucker und Fettleib... • Hast du Haferflocken und Bananen? Ich... • Vergessen Sie Blutzucker und Fettleib... Подпишитесь на мой канал: / @talisavegetablerecipes
