Скоростная груша является незаменимым атрибутом для любого, кто стремится улучшить свою реакцию, координацию и скорость ударов. Она подходит как для профессиональных спортсменов, так и для любителей, желающих повысить свою физическую подготовку. Основные упражнения с использованием скоростной груши включают в себя отработку боксерских ударов, комбинаций и укрытий. Сергей Рааб поделится эффективными методиками, которые помогут освоить технические нюансы работы с грушей. Он также объяснит важность правильной настройки груши на платформе, чтобы минимизировать риск травм и добиться максимальной эффективности тренировок. Друзья, поддержите наш проект и станьте участником: Telegram:
Lava.top:
Patreon: / shkola_boksa_raab Спонсорство YouTube канала: / @shkola_boksa_raab Instagram : / shkola_boksa_raab Telegram:
Дзен:
ТiкТок: / shkola_boksa_raab Eng. YouTube channel: / @shkolaboksaraab Авторские программы по Боксу Сергея Рааб: 1.Базовая 2.Постановка и Развитие ног в Боксе 3.Упражнения с Гирей (Полная версия) Стоимость и заказ : LAVA.TOP :
E-mail: [email protected]
