Если у пожилого человека на теле вдруг появляется «это», не исключены серьёзные последствия… В этом видео я расскажу о рекомендациях, основанных на новейших исследованиях: от правильного питания и упражнений до управления стрессом и оптимизации приёма витаминов. Вы узнаете, как небольшие изменения в образе жизни могут заметно повысить вашу силу, гибкость и общее самочувствие в зрелом возрасте. Присоединяйтесь, чтобы узнать, как надолго сохранить бодрость, здоровье и молодость!
