Ответ на этот вопрос – в новом выпуске подкаста «Крупным планом о…». Гость – эксперт в психологии пищевого поведения, нутрициолог, фитнес-тренер Аксинья Лисовая. Школа стройности здесь:
В выпуске узнали: почему мотивация к регулярным тренировкам очень быстро теряется; как выстроить грамотную стратегию похудения; и возможно ли изменить свое пищевое поведение. Выпуск уже в эфире! Приятного просмотра!
