Мечтаете о плоском животе? Качаете пресс, а живот не уходит? Возьмите в регулярную практику работу с дыханием и мышцами внутреннего блока или с мышцами КОРа! Выполняйте комплекс каждые 10 дней и увидите приятные изменения. ВАЖНО: соблюдать рекомендации по дыханию, которые я даю в видео. Больше полезной информации в моем телеграмм канале:
