Подписывайтесь и включайте уведомления ,чтобы не пропустить новые видео на моем канале. По всем вопросам: https://vk.com/dimkapwnz
Пример самой обычной тренировки ног с прицелом на квадрицепсы от Криса Бамстеда. Атлет продолжает свой межсезон ,постепенно восстанавливается после перенесенной болезни, наращивает силовые показатели (в частности в приседаниях со штангой) и готовится к соревновательному сезону в 2019 году. Крис Бамстед: https://www.youtube.com/user/AlphaWolfSquadronX
https://www.instagram.com/cbum
#присед #приседания #тренировканог #бодибилдинг #жимногами #выпады #квадрицепсы #ноги #крисбамстед #chrisbumstead
