У новому подкасті #вартожити з Яніною Соколовою та психологом Оксаною Собко розбираємося, чому ми прокрастинуємо і як відрізнити прокрастинацію від ліні. Що краде ваш ресурс, як боротися з втомою та повернути енергію для важливих справ. Ми говоримо про психологічні та фізіологічні причини, даємо практичні поради, як подолати страх невдачі, делегувати завдання та правильно відпочивати, щоб не вигоріти. У цьому відео: Чим відрізняється прокрастинація від ліні? Як втома та страхи впливають на нашу продуктивність? 3 ключові кроки, щоб побороти прокрастинацію. Чому відпочинок – це не слабкість, а необхідність? Збір на авто для арти 43 бригади на Бахмутському напрямку. Підтримай НАПРЯМУ тих, хто стримує ворога щодня! (Google Pay / Apple Pay / Картою):
Друзі, на жаль, офіційні збори фізично не мають номерів карток і PayPal. Якщо у вас немає Google/Apple Pay, або вони не спрацьовують, за посиланням можна задонатити картою, натиснувши під кнопками G/A PAY внизу сторінки червоний надпис СПЛАТИТИ КАРТОЮ. Donate. Підтримайте проєкти моєї команди. Вас вже багато! І це свідчить, що наша з вами спільна справа йде вірним шляхом. Станьте спонсором моєї команди і отримайте відзнаку: / @yaninasokolova Cтаньте Патроном: / yanina PayPal: [email protected] Для швидкого донейту через Apple Pay / Google Pay - тисніть посилання:
або 5375411201914780 Допомога Силам оборони через відому волонтерку Юлію Толмачову: Монобанк 4441 1144 6766 1102 Приват 4149 6293 5130 2674 PayPal: [email protected] Потрібні опції тут: / yuliya.tolmachova WhatsApp:
Telegram:
Facebook: / ianina.sokolova Instagram: / yanina_sokolova Twitter: / ianinasokolova Канал "БАЗА": / @БазаЯніни #Соколова #новини
