СЕГОДНЯ ПРО ЗАБЫТЫЕ В СФЕРЕ ФИТНЕСА ВСЕЯ КРЕПЛЕНИЕ НАШЕГО ОРГАНИЗМА СУХОЖИЛИЯ И СВЯЗКИ От количества до методов и внедрения в дневной график. База, для более продвинутых, инструменты и понимание их применения. Да здравствует сухожильно-связочное занятие! Как сохранить спортивное долголетие, какой подход важен, как комбинировать тренировки? Ответы на эти и многие другие насущные вопросы в этом ролике. Приятного просмотра и применения! 00:00 - ИНТРО. Разгон. 01:07 - Анатомия на пальцах 02:13 - Усредненные безопасные, но продуктивные цифры 04:51 - Основной гейм 13:52 - АУТРО. Итоги. [ НАШИ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ ] ТЕЛЕГРАМ –
ВКОНТАКТЕ - https://vk.com/udaryasli
Теперь наши ролики есть и в VK видео. Видеосъёмка – https://vk.com/notusualphotos
