Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF по акционной цене в комплекте с курсом тренировок либо с бонусами каждому заказчику здесь:
Так же сейчас доступна и печатная версия книги с доставкой по Украине. Подробности здесь:
____________________________________ Все мои курсы тренировок находятся здесь:
Страница заказа курса тренировок для девушек "ПОП-АРТ. Формируем красивые ягодицы"
Описание, презентация курса Переформатирование 2.0 здесь:
Курс тренировок Трансформация 2.0
Курс тренировок "Качаем большие плечи"
Курс силовых тренировок "Рывок 2.0. Силовая перезагрузка"
Курс тренировок "Чемпионский Бицепс и Трицепс. Качаем руки правильно!"
Курс Правильное питание - секреты здоровья в тарелке!
СЕМИНАР: НЕЙРОМЫШЕЧНАЯ СИСТЕМА, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЕ СВЯЗИ, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЙ КОНТРОЛЬ И ОСНОВЫ ИХ ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ
Описание, презентация курса Домашняя Качалка здесь:
Приобрести курс тренировок для похудения для девушек "Стройняшка"
Инстаграм / pasko.aleksandr Телеграм канал Правильный Бодибилдинг:
____________________________________ В этом видео под названием | Система А. Джонса. Чувствовать мышцы. Судороги мышц пресса. Правильный Бодибилдинг. Ответы 10 |я рассказал о том, кому может пригодиться схема Артура Джонса, о том, в чём разница между ощущением работы мышцы и её напряжением и о том, в каком случае могут сводить судороги мышцы пресса при выполнении упражнений для него. В этом видео под названием | Приседания. Жим ногами. Глубина седа. Глубина жима. #Техника_38 | я рассказал о нескольких вариантах техники приседаний, о том, до какой глубины нужно приседать со штангой, и что лучше для проработки мышц ног - приседания или жим ногами. Здесь речь идёт о технике в упражнении Приседания и Жим ногами. В видео использованы материалы со следующих каналов: / @gymfitinfolive / Канал / @gobchannelworld #приседания #жимногами
