Диетический десерт без муки и сахара! Быстрый и полезный рецепт! ИНГРЕДИЕНТЫ: 4 яйца 3 столовые ложки какао-порошка. 1 столовая ложка кукурузного крахмала. 2 чайные ложки стевии Для начинки: 350 г творога (или нежирного сливочного сыра) 100 г йогурта 10 г желатина + 100 мл воды. 2 столовые ложки семян чиа. любой подсластитель Итого на 100 грамм: Калорийность – 137,54 ккал. Белок – 13,43 г. Жир – 6,97 г. Углеводы – 4,96 г. Добавьте перевод на ваш язык. На мобильном устройстве нажмите «CC» в правом верхнем углу видео. Нажмите «» в настройках видео на компьютере и включите перевод! Если вам понравилось видео, вы можете помочь развитию канала: поделитесь моим видео с друзьями в социальных сетях и подпишитесь на мой канал! / @kochenzuhause8293 Нажимайте колокольчик!!! Оцените видео! Удачи на кухне, приятного аппетита и до скорой встречи!!! #готовим_на_дома #рецепты #безсахара
