Как правильно реагировать на манипуляции и хамство? Что делать, если вас регулярно задевают грубыми словами или пытаются управлять вашими решениями? В этом выпуске подкаста психотерапевт Айна Громова разберет, как отличить манипуляцию от обычного общения, какие психологические техники помогут сохранять спокойствие и уверенность, а также как выстроить личные границы и не позволять другим людям использовать вас в своих целях. Если вы сталкиваетесь с хамством на работе, в семье или в кругу друзей, это видео поможет вам понять, как правильно реагировать и защитить себя. Курс "Основы психологического здоровья"
Установки в любви:
Инстаграмм: https://instagram.com/doctor_ayna?igs...
Телеграм:
