Фигура Скинни Фэт: как подтянуть тело и избавиться от дряблости? БЕСПЛАТНЫЙ ЧЕК-ЛИСТ “Белок для роста мышц”:
Больше информации в моём Телеграм:
"Худая и нет лишнего веса, но тело рыхлое и дряблое" - так может описать себя девушка с фигурой Скинни Фэт. Целлюлит, дряблость и отёки - признаки данного типа фигуры, бороться с которыми не помогают никакие диеты и массажи. Но как тогда решить данную проблему и сделать своё тело красивым, стройным и подтянутым? Давайте разберёмся. В этом видео я расскажу о 5-ти главных причинах фигуры Скинни Фэт. А также о том, как правильно питаться и тренироваться при фигуре Skinny fat, чтобы не только подтянуть тело, но и избавиться от отёков, наладить рацион и гормональный фон. 0:00 Фигура Скинни Фэт - что делать? 1:00 Разница между Skinny fat и саркопенией 2:29 Причины Skinny fat 2:32 1-я ПРИЧИНА 3:05 2-я ПРИЧИНА 4:00 Как определить тип фигуры? ТЕСТ 4:55 Что делать, если вы астеник? 6:41 3-я ПРИЧИНА 9:38 4-я ПРИЧИНА 10:39 Норма белка в день 11:04 ЧЕК-ЛИСТ 11:31 Рацион при фигуре Скинни Фэт 13:07 5-я ПРИЧИНА 14:39 Как избавиться от отёков? 15:35 Заключение Похожие видео: КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Самая БЫСТРАЯ тренировка для ПОХУДЕНИЯ НОГ в домашних условиях • КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Самая БЫСТРАЯ трени... Красивые ягодицы за 15 МИНУТ | 3 СУПЕР упражнения на ягодицы в домашних условиях • Красивые ягодицы за 15 МИНУТ | 3 СУПЕ... Ссылочка на косметику, которой я пользуюсь:
Мои курсы: Конструктор Красоты:
Онлайн Курс - ПЛАСТИКА лица и тела своими руками:
ОСАНКА: от макушки до пят:
Вебинары и интенсивы: Экспресс интенсив - подтяжка Лица за 7 ДНЕЙ:
БЕСПЛАТНЫЙ вебинар "7 ШАГОВ, которые избавят Вас от отёков"
Вебинар про осанку:
По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected] Также Вам может быть интересно: РЕЦЕПТ жиросжигания, который 100% РАБОТАЕТ • РЕЦЕПТ жиросжигания, который 100% РАБ... РЕЦЕПТ жиросжигания, о котором молчат диетологи | 5 научно доказанных советов для похудения ЧАСТЬ 2 • РЕЦЕПТ жиросжигания, о котором молчат... КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Самая ПОЛНАЯ тренировка от дряблости ног и целлюлита — честно и 100% эффективно • КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Самая ПОЛНАЯ тренир... 10 МИНУТ и КОЛЕНИ больше НЕ БОЛЯТ | 3 упражнения для ЗДОРОВЬЯ КОЛЕНЕЙ в любом возрасте • 10 МИНУТ и КОЛЕНИ больше НЕ БОЛЯТ | 3... Ещё больше полезностей в моих соц.сетях - подписывайтесь! Телеграм
ВК https://vk.com/vasha_orlova_dasha
Сайт
Дзен
Rutube
Ещё больше видео: Зарядка для тела • Как убрать ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ? ТОП-6 уп... Гимнастика для лица • ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ приемы, чтобы вернуть ТО... Массажи для лица • SPA - массаж лица по гидрофильному ма... Про здоровье с Дашей Орловой • Изжога, ГЭРБ, метеоризм, тяжесть в жи... Красота и молодость • РЕЦЕПТ жиросжигания, о котором молчат... Минута для красоты • Как вернуть молодость лица? ТЕСТ для ... Обо мне: Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа. Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов. Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте. С заботой, Ваша - #ОрловаДаша #skinnyfat #похудение #скиннифэт #какпохудеть #дряблаякожа #целлюлит #отеки #здоровье
