Случва ли ти се да преяждаш и да чувстваш сякаш нямаш контрол над това, което правиш? Гледай този клип! Истината е, че такова поведение най-вероятно те кара да се чувстваш страшно виновен. Всеки ти казва, че просто трябва да спреш да ядеш, но как? Преяждането е нещо, което сякаш отнема контрола от теб и някой друг владее тялото и действията ти. В този клип обяснявам защо се случва преяждането, какво стои зад него и как можем да подобрим положението си. Давам няколко съвета, които да ти помогнат да се изправиш пред проблема и да започнеш да работиш върху него. Иска се труд, но нищо стойностно не идва лесно! Помогни ми да продължа със създаването на полезни видеа:
Присъедини се към моята група за отслабване без диети във Фейсбук тук: / nutriznanie.otslabvane Абонирай се за НУТРИЗНАНИЕ: / @nutriznanie FB Страница: / nutriznanie "Нутризнание" е канал за интересните страни на храната. Тук можеш да научиш как се отслабва здравословно без предписани диети и магически храни. Ще се запознаеш с всички витамини, минерали и полезни вещества в храните, включително и как можеш да си ги набавяш най-лесно. Така не само ще постигнеш фигурата, която искаш, но и ще се чувстваш добре през цялото време! ------------------- Внимание: Съдържанието на този канал не е предназначено да замени професионално медицинско мнение, диагноза или лечение. Винаги търсете съветите на Вашия лекар или друг квалифициран медицински персонал за всички въпроси, свързани със здравословни проблеми и състояния.
