Тренировки на велотренажере, пожалуй, один из самых безопасных видов физической активности. Однако неправильно настроенная посадка, и не соблюдение нескольких простых правил, может привести к неприятным и даже напрямую болезненным ощущениям в голеностопе, коленях, тазобедренном суставе и спине. ПРОМОКОД для наших подписчиков - FPYT23 дает скидку -10% на все товары сети спортивных магазинов FitnessPlace включая и тренажеры. ============================================================ 00:00 Вступление 01:21 Высота седла 01:32 Положение седла по горизонтали 01:49 Регулировка руля 02:06 Как убрать нагрузку на спину 02:32 Как сидеть вредно 02:54 Положение ног на педалях ============================================================ КАТАЛОГ ВЕЛОТРЕНАЖЕРОВ :
БАЗА ЗНАНИЙ FITNESS PLACE:
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ УНИКАЛЬНЫЙ КОНТЕНТ: ВКОНТАКТЕ https://vk.com/fitnessplaceru
#кардиотренажер #тренажеры #кардиотренажеры #велотренажер #домашнийтренажер #велотренажеры #тренировка #тренажердома
