Стань устойчивым к ударам В этом видео я делюсь методикой, которая поможет вам выдерживать даже самые сильные удары. Простые и эффективные упражнения сделают вашу голову более устойчивой, а риск нокаута значительно снизится. Для тренировки вам понадобится всего лишь резиновая лента и карандаш. Важно: здесь я показываю только часть факторов, которые влияют на устойчивость головы, но эти упражнения уже дадут мощный результат. #бокс #бокстренировки #спорт
