Утро Цигун Тайцзи ! Осенняя группа практик !

 

Приветствую, друзья ! Доброго, Лесного Утра ... В стиле Цигун Тайцзи ! • Вторник и четверг в 7.30 ... Время по Киеву ! Одежда свободная для движений по сезону ! • Ютюб, Прямой эфир на канале Bodhi Satva... Осенняя группа ! Февраль , шестой месяц регулярных занятий : Плавающие руки ! Открывание, закрывание и перемешивание ! Разминка тайцзи ! Пять форм тайцзи ! Соединяем из непрерывности по формату 5 & 3 & 1 ! Дыхание Небом и Землёй ! Основы и шаг Тайцзи, построение структуры обходов длинных форм ! Дерево с облокачиванием и обхватыванием !