Три скоростных работы: 16х200 + 5х1600 + 10х(600+300) | RUNWEEK #28

 

Тренировочный цикл: 06-19.10.25 После старта в Казани отдохнул недельку - всего одна работка и объем 62км. На следующей уже начал включаться - сделал две скоростных работы и поднял объем до сотки. Подготовка к заключительному старту этого сезона продолжается. Со следующего года КМС на половинке будет уже 1:09, а значит у меня остался последний шанс закрыть эту цель в текущем сезоне Также, анонсировал для вас в ролике одну интересную возможность! Желаю приятного просмотра! Буду рад обратной связи в комментариях — ЛС Telegram: @kepinmax_tg Канал TG: @kepinmax_run