В днешното видео ще си говорим за солта. Ще ви разкажа за различните видове сол и ще ви покажа тези, които използвам аз. Ще навлезем малко по-надълбоко в темата за функцията на солта в човешкия организъм (електролитен баланс, детокс, храносмилане), за ролята на калия. Ще ви дам полезни съвети каква сол да използвате, какво да правите и да не правите, за да поддържате оптимални количества сол в тялото си. Накрая ще ви споделя за всички начини да използваме солта извън кухнята - всички те са свързани със здравето! Всички ползваме сол всеки ден, но знаем ли достатъчно за нея? Ето на кои въпроси ще си отговорите: 00:00 Вредна ли е солта - въведение 00:34 Каква е ролята на солта в организма? 01:05 В кои храни има най-много сол? 02:18 Вредна ли е трапезната сол? 05:53 Какви са ползите от хималайска сол и солна лампа? 08:43 Как се прави дива ферментация на зеленчуци? 11:37 За какво служи солта? 12:47 Кои храни са богати на калий? 14:43 За какво се използва солта извън кухнята? Съдържанието на този канал изразява моето лично мнение и е базирано на опита ми, както и на книгите и статиите, които съм прочела на тема хранене и здравословен начин на живот. Информацията в канала не отменя по никакъв начин професионалното медицинско мнение, диагноза или лечение. За всички въпроси, свързани със здравословни проблеми и състояния, както и лечение и диагностика, моля да се консултирате с лекар или квалифицирано медицинско лице. #здравословнохранене #здравословенживот Абонирайте се за YouTube канала: / @tinasgoodfood Тук качвам нова рецепта всяка сряда вечер и неделя сутрин. Facebook групата: / tinasgoodfood Тук задаваме въпроси, споделяме идеи, съвети, рецепти... Имейл бюлетин "В кухнята на Тина":
Тук изпращам имейл веднъж месечно с рецепти, кодове за отстъпка, специални оферти. Instagram: / tinasgoodfood Тук ще намерите клипчета с новите ми кулинарни творения и какво съм сготвила днес Viber канала:
Изпращам ви съобщение по Viber като пусна нова рецепта в YouTube канала. Уебсайт:
Тук са всичките ми публикувани рецепти, кулинарни книги, кухненски аскесоари, безплатни електронни книги и полезна информация.
