Как убрать жир, подтянуть, укрепить внутреннюю поверхность бёдра в домашних условиях. Внутренняя поверхность бёдра одна из самых сложных зон для проработки. На внутренней стороне бедра располагаются приводящие мышцы, их функция приводить бедро к срединной линии тела, так же они участвуют в сгибании и супинации бёдра. Выполните этот новый комплекс который состоит из 6 упражнений и вы на себе убедитесь в его эффективности. Для вашего удобства : 00:00 - вступление; 02:04 - начало тренировки. ---------------------------------------------------------------------------------- Инстаграм - / kononova1986 ТикТок -
Поддержка канала -
Программы тренировок/питания - ---------------------------------------------------------------------------------- ЭКОНОМИМ НА ПОКУПКАХ: BCAA
Лосины
