Как бить бэкфист Бэкфист (от английского "backfist") — это удар рукой, выполненный тыльной стороной кисти или ладонью, направленный по горизонтальной или слегка наклонной траектории. В боевых искусствах и единоборствах бэкфист часто используется для нанесения быстрых, неожиданных ударов по противнику, особенно в ближнем бою. Клуб смешанных единоборств ВЕЛЕС Тренер Сперанский Алексей Константинович инстаграм / aldo_jun1or инстаграм / maximskryab. Клуб смешанных единоборств ВЕЛЕС https://vk.com/club222027598
Клуб смешанных единоборств ММА Панче
Телеграмм
