ОБО МНЕ/НАВИГАЦИЯ/ПРОЕКТЫ Добро пожаловать на мой канал Victoria - Правильное Питание Рецепты, о правильном и осознанном питании. Здесь готовлю рационы питания для похудения, десерты и сладости без глютена, лактозы и сахара, диетические блюда и показываю как правильно питаться, как похудеть и просто есть и не толстеть ;) Я дипломированный нутрициолог и просто люблю готовить! Сегодня я помогаю девушкам по всему миру начать новую жизнь и измениться до неузнаваемости, перезагрузится, похудеть и построить новое здоровое тело. В этом им помогают мои книги и рационы питания. -Подробности на сайте
ЗАКАЗАТЬ: Книга ПП РЕЦЕПТЫ - ЭТО ПРОСТО!
РАЦИОНЫ ПИТАНИЯ
Книга ЗДОРОВОГО ХАРЧУВАННЯ
-Telegram
-Email [email protected] ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ: Монобанк
ДРУГИЕ ВИДЕО: Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня
Идеи для Завтрака
Обеды для Похудения
Ужины для Похудения • УЖИНЫ для ПОХУДЕНИЯ 4 варианта УЖИН... Готовые Рационы Питания
Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня
Десерты без Сахара
Заморозка Овощей и Полуфабрикатов
-Творожные + Безглютеновые сладкие вафли • Супер БЫСТРЫЙ ЗАВТРАК! Завтраки для Х... -ПП Вафли три рецепта к чаю • ВКУСНЯТИНА на ЗАВТРАК за 5 МИНУТ ПП... 00:0 БЫСТРЫЕ ЗАВТРАКИ или ЧТО ПРИГОТОВИТЬ НА СКОРУЮ РУКУ 00:05 ВАФЛИ С СЫРОМ КБЖУ на 100 г: 275/13/15/22. ИНГРЕДИЕНТЫ: Сыр - 60 г Яйца - 1 шт. Сметана 15% - 1,5 ст. л. Мука кукурузная или рисовая - 2,5 ст. л. Щепотка соли 01:48 ЗАПЕКАНКА С КУРИЦЕЙ И ОВОЩАМИ КБЖУ на 100 г: 151/10/4/14. ИНГРЕДИЕНТЫ: Лаваш - 2 шт. Томаты - 200 г Брокколи - 150 г Сыр - 80 г Яйца - 1 шт. Молоко - 20 мл Отварная куриная грудка - 120 г Щепотка соли 03:45 КЕКСЫ БЕЗ ГЛЮТЕЛА С ВИШНЕЙ КБЖУ на 100 г: 333/5/18/37. Вишня без косточки - 100 г Яйца - 2 шт. Рисовая мука - 130 г Сахар - 80 г Сливочное масло или маргарин - 100 г Сода - 0,5 ч.л. Уксус - 1 ч.л. Щепотка соли #безглютенаилактозы #victoria #breakfast #завтрак #ленивыезавтраки #наскоруюруку #завтрвкза5минут #пп #правильноепитаниерецепты #ппрецепты #худею #какстатькрасивой #top #estonia
